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15日の会に参加された方々、お疲れ様でした。
今回来られなかった方は、また次回7月20日(月)海の日にご参加ください。


写真は差し入れていただいた、お茶とハーブのクッキーです。
今月は久しぶりの方や、新しく参加してくれた方も2名いて先月以上に盛況でした。

参加が前半に集中して後半に少なくなったので、人の多い時間に来た方で
あまり満足に話ができなかった方もいたかもしれません。
自己紹介の時に「最近気になっている事」というような項目を作るなどして、
なるべく話したい事がある人に回りやすいようにしていけたらと考えています。
座っているだけの参加でも良い場なので、特に話す事がない人はパスできるように。


久しぶりの方の近況を聞けたのは良かったです。
一宮の 自助会若葉 や他団体の報告もありました。
八事の Co-Necco さんは先月から就労継続支援B型事業所を始めたようです。

どうしても行動の優先順位がつけられないという話題が出て、
「重要な事 / 重要ではない事」、「すぐにやる必要がある事 / 急がなくてもいい事」
という軸で4つに分ける方法について話をしたり。
重要でない事はピックアップした後で思い切って横線で消して、余計な気がかりを
無意識レベルからも消しておくという処理も効果的かもしれません。


このブログも昨日までには更新しようと思っていたのですが……。
昨日は不眠続きで頭が働かないまま保健所にも行かなければいけなかったので、
ブログは「たぶん重要だけど急がなくてもいい事」だと判断して後回しにしました。

最近は調子が良くない感じですが、できる事から1つずつ片付けていけたらと思います。
参加してくださる方々も無理のないよう、余裕のある時に顔を出していただければと。