21日の定例会に参加された方々、お疲れ様でした。
来月の定例会は2月18日（月）に開催します。今回来られなかった方はまた次回どうぞ。


今月はかなり久しぶりに来てくれた方もいて、近況を聞いたり、新年の抱負を語り合いました。
病院に入院経験のある人から体験を聞けたのも個人的に収穫でした。

家族について聞かれたのでとりとめもなく話したら、他の人も昔の思い出を話してくれたり、
病気を持った人と健常者の付き合いについてとか、悲観と楽観とか、濃い話が多かった気がします。
行き場のない感情を切り離して、折り合いをつけて、自分の人生を続けていく。難しい道です。


病気を持った人がマイナスをゼロにするために日常的に力を割かなければいけないという事、
「荒んだ生活に戻ってしまう力の強さ」を普通の人はあまりピンと来ないのではないか。
「積み重ねによって克服していける」というイメージだと見誤る事があるというような話も。
精神疾患は治ったとか回復したとは言わずに「寛解」という言葉を使うのも、
「あの子供の頃から慣れ親しんだ荒んだ生活」がその人のホーム画面になってしまっていたら、
またそこに戻ってしまう危険が消えてなくなる訳ではないという事なのだろうなと。



差し入れでウイスキー入りのどら焼きをいただいたり、自家製ラムレーズンを食べたりしました。

ラムレーズンはオイルコーティングされていないレーズンを買ってきて
ラム酒に漬けておくだけで簡単にできるのでおすすめです。


また街歩きに行きたい、食事だけでもいい、カラオケはどうか？など色々と話題は出ましたが、
具体的に予定を立てるまでには至りませんでした。
2月3日（日）の低空飛行第2@高畑の時にでも引き続き話ができればと思います。

こんな所はどうかという案のある方、一緒に行ってみたいという方は是非ご参加ください。

明後日21日（月）には1月の定例会があります。
15時～20時半まで、各自ご都合の良い時間に覗いてみてください。


最近はあまり前向きな感じではないので、何かしら刺激をいただけると嬉しい。
後ろ向きな話をだらだらするのもそれはそれで「みんなこんな感じなんだな」と刺激になります。


あと、2週間後に入院中の当事者に体験を語る機会があるので、何を話せばいいか知恵を借りたい。
大筋ではこんな感じで考えています↓

1. 自分も以前入院した事がある、こんな思い出がある
2. 現在はこんな生活をしている、依然として不安は多いが以前よりは安定している
3. 昔は自分が社会の中で生きていくなんて無理だと思っていた、今は医療機関や様々な施設、
    同じような経験をした仲間とネットワークができて、何とか孤立せずにやっている
4. 「一人で何でもできるようにならなければ」→「自分には無理だ」と打ちのめされがちだったが、
    「必要な時には他者や制度の力を借りる、頼る」事が大切ではないかと考えるようになった


以前、ブログでも少し書いた 入院していた時に同室だった人の話 もしようかなと考えています。
死を選んでしまった人の話をしても大丈夫だろうかとカウンセラーにも相談してみたのですが、
入院中の重要な思い出だし、ぼかして話せば良いのではと意見を貰ったので。
それこそ自分にしかできない話ですし。



外出も減って、帰りに撮った改装中でライトの消えたテレビ塔の写真くらいしかない。
またそのうち街歩きでも行きましょう。


昨年末に気まぐれで作ったアンケートは数人の方が回答してくれました。
（1回記事に載せただけなのにありがとうございます）
特に締め切りもありませんので、時間のある方は今からでも書いてみてください。

　　　　　 低空飛行netアンケート 

悩みの種類で1番多かったのは「病気・自分の特性」と「仕事・就労の悩み」が同数。
（複数回答可にしたので、20人くらいの回答があったのかな？というくらいの回答数でした）

相談できる人はやはり「医療関係者・カウンセラー」で、次が「いるけど相談はしない」。
納得感のある傾向ですね。
また溜まったら他の回答の傾向なども簡単にお伝えするかもしれません。
（全体の傾向以外の個別の回答を公開する事はありませんのでご安心ください）

先日の レーダー照射やら何やらの とばっちりで「低空飛行」の検索結果が一変してしまいました。
今年8周年を迎える低空飛行netは、これからも安心、安全、暗黒の低空飛行を心がけていきます。


来週21日（月）は2019年最初の低空飛行net定例会があるので、またお知らせをしておきます。
初参加・見学を希望する方は こちら に目を通してから一度ご連絡ください。

これまで定例会、 低空飛行第2@高畑 に一度でも参加した事のある方は特に連絡不要です。
話すのが苦手な人は、黙って座っているだけでもいい集まりとなっています。
（話を振られたくない方は自己紹介時に「今回は聞くだけで」と言ってもらえれば振りません）


温かいお茶でも飲みながら、それぞれの近況や今年の抱負など聞かせていただければと思います。
来月ある体験談発表会や、どこかに行く予定なども話ができれば。
 先月のトンテキ を食べたいという人がいたので、もしかしたらまた帰りに寄るかもしれません。



普段より記事が短くなってしまったので、1ヶ月ほど前に行った神社の写真でも貼っておきます。
名古屋の東の方です。



狛犬の口の中まで塗られているのが派手でいいですね。
まだ病み上がりのため引きこもり気味ですが、何とか1月中にどこかに行きたい。