低空飛行net

名古屋駅西と高畑で活動するひきこもり・メンタル系自助グループ
低空飛行netのブログです

2015年06月

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明日の低空飛行netは15時から開けています。
何とか晴れそうです。無理のないよう、都合の良い時間にお越しください。


24日(水)ナリワイワークショップサークル6月号の告知をしておきます。


内容:簡単!「重ね煮」料理ワークショップ

日時6月24日(水) 前半16:00 - 18:00、後半18:00 - 20:00
(前半、後半で調理のメニューが変わりますので両方参加の方も歓迎です)

場所サンサロ*サロン

参加費:500円

その他:低空飛行net関連に参加した事がある人は参加可
(飲食物の持ち込みは禁止しませんが、料理のワークなので試食後に摘む程度で)


ナリワイワークショップサークルとは、あいちモリコロ基金の助成を受けた
雇もれびの会とのコラボレーション企画で、毎月当事者を講師として

ナリワイとして成り立ちそうなワークショップを企画・開催していくサークル活動です。


今月は料理を作ります。材料を用意する都合や講師が初めてで緊張もあるとの事で、
誰でも参加可能ではなく、低空飛行net関連の参加者に限定してやってみたいそうです。

講師をしてくれる方からワークショップの流れについて説明をいただきました。

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素材の甘味を感じられる、簡単!「重ね煮」料理
~砂糖を使わなくても、美味しい料理が簡単にできます!~


1:重ね煮料理の魅力について

使用する食材、調味料の効能、食材の陰陽という考え方の紹介


2:一緒に調理

ほとんど手をかけません!
野菜達が持っている美味しさを、消さないように、引き出すお手伝いをする感覚です


3:試食

皆で楽しく談笑しながら、優しい素材の美味しさを味わってもらいたいです


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前半、後半ともにこんな感じで進められていくようです。
前半だけ・後半だけの参加、両方とも最後まで参加など、
それぞれの都合に合わせてご参加ください。

 

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昨日の低空飛行第2に参加された方々、お疲れ様でした。
来月は7月8日(水)にあります。 またお気軽にご参加ください。


タイミングよく晴れてくれて良かったです。
少人数でと書きましたが遠慮しなくても大丈夫ですと説明したのもあってか、
先月の倍くらいの参加がありました。少し差別化を強調しすぎましたね。

江南の方のフリースペース事情について教えてもらったり、病院の話、
クラウドソージングやナリワイ的な話などもできました。
(話に出した 副業の記事 もリンクしておきます)

今月のナリワイワークショップサークルについても、告知内容を考えてもらって
15日の会の前にでも告知できればと思います。


個人的にも家族や親類の病気の話など、色々と吐き出せたので良かったです。
話しながら(ちょっと心配性すぎるな)と思いつつ、自分の外に出すのを優先で。

人に話をする場合、感情の流れなどを思い出しながら説明していく事で、
ある程度問題の原因や自分の気持ちを整理できるのが良いのだと思います。
アドバイスよりも、誰かに届いたという気持ちの行き場が大切なのかもしれません。

無造作に箱の中に投げ入れられたものを一つ一つ取り出して並べて
もう一度箱に戻すと、問題の総量は変わらなくても、前よりは箱の中が整然として
余裕が出来ているというような感じでしょうか。
あくまで自分から吐き出したいと思っている場合に限った話ですが。


低空飛行第2の方は、こんな感じで細々とでも続けていけたらと思っています。
特に真剣な話ばかりという事はありませんので、軽い気持ちでお越しください。


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明後日10日(水)低空飛行第2、来週15日(月)に6月の低空飛行の会があります。
初参加・見学希望の方は こちら に目を通してご連絡ください。
一度でも参加した事のある方は連絡不要です。それぞれ都合の良い時間にどうぞ。


東海地方も梅雨入りしましたが、今の時点の予報では明後日は降らなさそうです。
第2水曜の低空飛行第2は少人数で静かな雰囲気でやっています。
久しぶりで何となく不安がある人なども、リハビリがてら気軽に覗いてみてください。



長らくご愛顧いただきました 彩樹 ですが、今月で一旦閉鎖する事になったそうです。
今後はまだわかりませんが、別の場所、別の形態で新装オープンするかもしれません。
27日(土)が鬼頭正徳ビルでのラスト彩樹となります。
あまり通りかかる機会もない場所ですし、見納めと思って参加したいと思います。
よかったらご参加ください。


他にもサンサロミーティングなどあるのですが、低空飛行net関係だけでも色々増えて
新しく来る人には少し複雑になってきたので、重要そうな予定だけブログで告知します。

最初の記事 にある予定表は随時更新していますので、時々確認していただければ。
7月のナリワイワークショップの予定日なども既に記入してあります。



最近はまた少し、結構、不眠が続いていて、昨日も1日を無駄に過ごしてしまいました。
せめて熟睡感があれば休養になるので無駄ではなかったと思えるのですが……。
蒸し暑い日も、雨で肌寒い日もあるので、体調には気をつけていきましょう。


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昨日のだらだら会(仮)に参加された方々、お疲れ様でした。
今回来られなかった方はまた来月か、低空飛行、第2の方にお越しください。


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今回は先月できなかったハンバーグと、メロンの差し入れをいただきました。
10ヶ月ぶりくらいに来てくれた人もいて、和やかな時間を過ごせました。
様々な背景を持った人たちが、紆余曲折を経て集まったり集まらなかったり、
同じテーブルでハンバーグを食べたりする。縁というものは不思議です。


ナリワイワークショップサークルについても、7月の予定が決まりそうで
何とか胸を撫で下ろしました。またゆっくり決めていければと思います。

銭湯MAP というのがあるようで、現在の銭湯事情を語ってくれる人がいたり。
銭湯は難しいですが、街歩きがてらサンサロサロン以外でだらだらしてみるのも
たまには良いかもしれないですね。

来月のだらだら会(仮)は夏の恒例になりつつある、そうめん会の予定です。
また月末近くに告知しますので、興味のある方はチェックしてみてください。


様々な要因で雁字搦めになって睡眠も満足に取れない日が続く、
少しでも何かを注ぎ足せば溢れてしまうような苦しい状況というものがあります。
本当は大小に関わらず、判断や決断をしなければいけない環境から距離を置いて
何にも追われないでゆっくり休む事が大切なのですが、それが難しい場合も多い。

自分の場合の対処法は何事にも制限を付けない、予定や責任を一旦全部手放す、とか
以前よく書いていましたが、また今度時間のある時に改めてまとめるかもしれません。


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もう6月です。日が長くなって19時半くらいまでは明るい。
4日(木)のだらだら会(仮)は15時から開けていますので、久しぶりの方もどうぞ。


今月は来週10日に低空飛行第2、2週間後の15日に低空飛行の会があります。
暑くなってきたので、冷たい飲み物が必要な方は自分用のペットボトル飲料を
持ち込むのも良いと思います。荷物のない日なら途中のコンビニで買って行きたい。

「低空飛行第2は少人数の会と書いてあったので行ったら悪いかなと思った」
という方もいましたが、遠慮は不要ですので、単に暇な人も気軽にお越しください。
ちょっと神経質に書きすぎたかな……。


先日病院で「健康診断を受けていなくて健康の不安があるのですが、
名古屋市のがん検診 などは40歳からのようなので他にないですか?」と聞いた所、
院長に 名古屋市医師会健診センター での検査を勧められました。
心配性なのでいつも病気を疑っていますが、一度受けてみようと考えています。
早期に見つかれば助かる病気もありますし、不安のある方は是非。


一つ一つはクリアできそうな事でも、いくつか予定が山積みになってくると
心配性からか不眠に陥りやすいです。大した事ではないと頭では思っているのですが。
眠れないと効率も落ちるので、不調になってもこなせる程度の予定に抑えたい。
この辺りの弱点はいつになっても改善されなくて困ります。


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