低空飛行net

名古屋駅西と高畑で活動するひきこもり・メンタル系自助グループ
低空飛行netのブログです

2013年05月

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9日はだらだらパスタ会を行いました。
コンソメなど、本当に持って来てくれた方がいてくれて助かりました。


以前メールをくださった就労移行支援のエール名古屋さんも
精神保健福祉士さんと2名で顔を出してくれました。
今年4月に金山で開所されたばかりで、ゆるい雰囲気でやっているそうです。
20日の会で参加者を募って、何人かで見学に行けないかなと考えています。


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茄子と玉ねぎのトマトソースパスタ、ツナとコーンの醤油ペッパーパスタなど
ホスト役の方が5種類ほど順に作って運ばれてきた皿を
メンバーがピラニアのように平らげていくという形式でしたが、
色々な味が楽しめて評判も良かったです。

だらだら会では2ヶ月に1度くらい、企画を出したメンバーがホスト役になり、
ささやかな報酬が払われるというルールでやっていければと考えています。
失敗しても構わない場で、主体的にやってみて得られるものもありますし、
助成金の使い道として悪くないのではないでしょうか。


最近何かと目にする、ナリワイという考え方についても少し話しました。

人生を盗まれない働き方 | ナリワイをつくる

「ナリワイ」とは何か??「非バトルタイプ」にピッタリの生き方 - ihayato.書店

先日メンバーの方に教えてもらってその語が伊藤洋志さん由来と知り、
共感する部分も多いのでちょっと勉強してみようかなと調べています。
全国を行商しているとの事ですが、そのうち話を聴いたりできないだろうか。


そんなこんなで、買い出しや食事やお喋りで充実した時間を過ごせました。
来月はまた持ち寄りで飲み会のような事をやって、7月あたりに
また少し変わった企画を実現できたらと考えています。
だらだら会(仮)という名称も正式なものを考えたい。

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明日は17時から開けていますので、ゆるゆるとご参加ください。
作っている時間には間に合いそうにないという方も、顔を出すだけでもどうぞ。


わかもの団の主催するシンポジウムが6月11日(火曜)にあります。
元ひきこもり当事者が、質問に対して○×形式で答えるような会です。
詳細はまだこれからですので、後ほど枝梨草のブログで告知しようと思います。


低空飛行5月の会は20日です。
こちらはいつも変わらず、静かに話をする集まりです。
ただ座っているだけの参加でもかまいませんのでお気軽にどうぞ。


低空飛行net、わかもの団では協力者を求めています。
何かできる事あったら手伝うよ?という方はご連絡ください。
資格や知識は問いません。何かしたいという気持ちのある方が有り難いです。


今の所、お知らせはこんな感じです。

祖父が亡くなって、特に何も変わっていないつもりでしたが、
和菓子のコーナーを通った際に「祖父への土産にどうだろうか」
と品定めしていたのが、もうその必要はないのだと思い出す時などには
日常から僅かに失われた重さのようなものを実感します。
以前は和菓子なんて見ていなかったんですよね。

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今週9日の木曜は、だらだらパスタ会(仮)を開きます。
詳細は過去記事で。
村上春樹作品のようにパスタを茹でながら思索する予定です。


17時からサンサロを開けて、18時過ぎから作り始めます。
事前に参加希望さえ確認できれば、遅くなる人の分も用意しておきます。

コンソメなど、調味料は買っても全部使い切れないと思われますので、
もし家に余っていたら持ってきてもらえると助かるかもしれません。

(参加費 - 場所利用料)×人数の予算で、当日
ああだこうだ話し合って
足りない材料の買い出しに行くのも
イベント感があっていいんじゃないでしょうか。


以前は「会で何かを作ったりするのは面倒なのでしません」と言っていましたが、
今回、率先してやってくれる人がいるのなら……という条件でやる事にしました。

今年の抱負で
創造的な事に関わるといってしまった手前、どちらか迷った時は
より創造的な方を選択する、という程度には心がけておこうかなと。

いつもの散歩コースから、一本だけ遠い、知らない路地に入ってみる。
そんな程度でも創造的な一歩といえるのかもしれません。
ここに参加する人にとっては、サンサロサロンに来るまでの道程も
そんな「通った事のない路地」だったりしたのではないでしょうか。


慣れた道だけにこだわっていると、どうしてもジリ貧になっていくんですよね。
だらだら会(仮)の方はこれからも参加者の意見を聞きながら
少し変わった事も試していける場にできたらと思っています。
何も思いつかない時はまた飲み会で。

第3月曜の低空飛行の方は自助グループらしく堅実にやっていきますので、
交流中心の場はハードルが高いという方もご安心ください。

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もう5月です。
28日はタコが売っていなかったようで、ソーセージや竹輪、チーズを入れた
たこ焼き風の球体を作りました。別にタコじゃなくてもいけますね。


先月半ばくらいから、たいして動いていないのに妙に身体が重く、
疲れが取れない日が続いていました。うつという感じでもなかったんですが。

脳と身体の同期が取れていない感じ、ラグがあるので、いつもと同じに
行動しているつもりでも遅れが出てくるんですよね。
そういう時は何かしようとするほど消耗するので、あまり動かないのが無難です。

馬に乗っているようなもので、いくら普段は自分の手足のように扱えていても
馬は馬のペースで動いているのだという基本を忘れると振り落とされてしまう。


少し話変わりますが、去年ネットで瞑想が話題になっていた事があって
自分も夏にうつが重かった頃、座禅などについて調べて試してみたりしました。

坐禅で心と体を解きほぐす 第2回 ゆったりと長く吐く呼吸法

背筋を伸ばさないと横隔膜が圧迫されて呼吸が浅くなるそうです。

写真の人のように結跏趺坐で座るのは身体硬いので無理でしたが、
ベッドの上とか、椅子に座っていても10分くらい呼吸を調えるのは
効果があったように思います。昔の人の智慧も侮れない。

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